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lavande

La lavande peut être utilisée pour parfumer les desserts, les boissons et les marinades. Elle se marie bien avec les saveurs sucrées et acidulées, comme les fruits rouges, les miel et le citron. Cependant, il faut être vigilant avec les quantités utilisées, car la lavande peut avoir un goût un peu amer si elle est utilisée en trop grande quantité.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
327 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
81 g
Protéines
-1 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

Questions fréquentes

Comment conserver la lavande ?
La lavande doit être conservée dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe du soleil. Il est préférable de stocker la lavande dans un récipient hermétique, comme un bocal en verre avec un couvercle hermétique, pour éviter l'humidité et les insectes. Si vous avez récolté la lavande vous-même, vous pouvez la suspendre la tête en bas dans un endroit sec et frais pour la faire sécher.
Quels plats se marient bien avec le goût de la lavande ?
Le goût de la lavande est floral et légèrement sucré. Il se marie bien avec les plats sucrés comme les desserts, les gâteaux et les biscuits. On peut également utiliser de la lavande dans les plats salés tels que les marinades pour viandes ou poissons, les légumes grillés et les sauces.
Comment cuisiner la lavande ?
Infusion de lavande : Faites infuser des fleurs de lavande séchées dans de l'eau chaude pendant environ 5 à 10 minutes pour faire une infusion parfumée et relaxante. Sirop de lavande : Faites bouillir de l'eau avec des fleurs de lavande et du sucre pour faire un sirop qui peut être utilisé pour sucrer des boissons ou des desserts. Glace à la lavande : Faites infuser des fleurs de lavande dans du lait chaud, puis utilisez le lait parfumé pour faire de la crème glacée à la vanille.
Quels sont les bienfaits de la lavande ?
La lavande est souvent utilisée pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, notamment pour aider à calmer l'anxiété, le stress et l'insomnie. Elle peut également avoir des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, et est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires et les maux de tête.
Quelles sont les variétés de la lavande ?
Lavande vraie (Lavandula angustifolia) : également appelée lavande fine, c'est la variété la plus courante utilisée en parfumerie et en aromathérapie. Elle est appréciée pour son parfum doux et floral. Lavande aspic (Lavandula latifolia) : cette variété est connue pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Elle a un parfum plus fort et plus piquant que la lavande vraie. Lavande stoechas (Lavandula stoechas) : cette variété est appréciée pour ses fleurs violettes vibrantes et son parfum sucré et fruité. Lavande papillon (Lavandula x intermedia) : cette variété hybride est le résultat du croisement entre la lavande vraie et la lavande aspic. Elle a un parfum plus fort que la lavande vraie, avec des notes plus camphrées.
Comment choisir la lavande ?
Recherchez des fleurs de lavande qui sont encore attachées aux tiges, car cela indique leur fraîcheur. Vérifiez si les fleurs sont encore fermes au toucher et si elles ont une couleur violette ou bleu clair. Évitez les fleurs qui sont fanées ou qui ont une couleur brune ou jaune. Si possible, choisissez de la lavande cultivée biologiquement pour éviter les résidus de pesticides.

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