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lamproie

La lamproie est un poisson qui se mange frais, mais que l'on ne peut pas manger en filet. Découvrez les recettes à base de la lamproie, les valeurs nutritives de la lamproie, le nombre de calories, les apports en vitamines, fer, etc.... sur Friends & Food

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
213 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
-1 g
Protéines
15.9 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

Questions fréquentes

Comment conserver les lamproies ?
Après la pêche, retirez les lamproies et nettoyez-les soigneusement. Rincez les lamproies à l'eau froide. Vous pouvez les saler ou les fumer pour les conserver plus longtemps. Les lamproies fumées peuvent être conservées au réfrigérateur pendant quelques jours. Si vous souhaitez conserver les lamproies plus longtemps, vous pouvez les congeler rapidement. Emballez-les individuellement dans du papier d'aluminium ou un sac de congélation, et conservez-les au congélateur pendant six mois maximum. Notez que les lamproies ont des dents pointues, il est donc important de manipuler le poisson avec précaution pour éviter de se blesser.
Quels plats se marient bien avec le goût des lamproies ?
La lamproie est souvent utilisée pour faire un civet, un ragoût de viande mijoté dans du vin rouge et des épices. La lamproie fumée est un délicieux apéritif servi avec du pain grillé, du beurre et des cornichons. La lamproie peut être utilisée pour faire une sauce pour pâtes avec des tomates, des herbes et de l'ail.
Comment cuisiner les lamproies ?
Lamproies à la bordelaise : poêler les lamproies dans du beurre, puis ajouter de l'ail, des échalotes, du persil et du vin rouge. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit réduite et que les lamproies soient bien cuites. Servir avec des pommes de terre ou du riz.
Comment choisir les lamproies ?
Les lamproies sont souvent vendues entières ou en filets. Pour choisir une lamproie fraîche, recherchez une peau lisse et humide, des yeux clairs et brillants et des branchies rouges vives. La chair doit être ferme et élastique. Les lamproies ont une odeur marine légère, mais pas forte. Évitez les lamproies dont la peau est flasque, les yeux ternes ou les branchies pâles.
Quelles sont les variétés des lamproies ?
Les lamproies sont des poissons sans mâchoires de la famille des Pétromyzonidés, qui se trouvent dans les eaux douces et marines de l'hémisphère nord. Les différentes variétés de lamproies comprennent notamment la lamproie marine (Petromyzon marinus), la lamproie de rivière (Lampetra fluviatilis) et la lamproie de Planer (Lampetra planeri).
Quels sont les bienfaits des lamproies ?
Les lamproies sont riches en acides gras oméga-3, en protéines, en vitamines B12 et en minéraux tels que le fer et le zinc. Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire en réduisant les niveaux de triglycérides et en abaissant la pression artérielle. La vitamine B12 est importante pour la production de globules rouges et le maintien d'un système nerveux sain, tandis que le fer et le zinc sont essentiels pour la formation des globules rouges et le système immunitaire.

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