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haricot noir

Les haricots noirs sont une variété de haricots secs à la peau noire et à la chair beige. Ils sont originaires d'Amérique centrale et du Sud. Les haricots noirs sont très nutritifs et sont une excellente source de protéines, de fibres alimentaires et de nutriments comme le fer, le potassium et le magnésium. Ils sont également riches en antioxydants, qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Les haricots noirs sont très polyvalents et peuvent être utilisés dans de nombreuses recettes de cuisine, comme les salades, les soupes, les burritos et les chili.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

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Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
170 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
0 mg
Potassium
308 mg
Glucides
23 g
Protéines
8 g
Sucres
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Fer
3 mg
Magnésium
120 mg
Fibres alimentaires
6 g
Calcium
46 mg

Questions fréquentes

Comment faire de l'ail noir ?
Pour faire de l'ail noir, placez les têtes d'ail non pelées dans un cuiseur à riz. Laissez l'appareil sur la fonction "maintien à chaud" sans interruption entre 10 et 20 jours. Lorsque l'ail a noirci, arrêtez la cuisson et faites sécher les gousses à température ambiante et à l'air libre pendant 10 à 20 jours.
Comment faire du chocolat au lait avec du chocolat noir ?
Faire du chocolat au lait avec du chocolat noir est impossible. La fabrication du chocolat au lait se fait à base de pâte de cacao, de beurre de cacao, de sucre ainsi que de lait concentré ou de lait en poudre.
Comment faire du chocolat blanc avec du chocolat noir ?
L'on obtient pas du chocolat blanc avec du chocolat noir. Le beurre de cacao est l'ingrédient principal du chocolat blanc. Du lait en poudre et du sucre sont aussi utilisés pour sa fabrication.
Comment faire du nougat noir ?
Pour faire du nougat noir, torréfiez légèrement les amandes avant de les utiliser. Comptez environ 7 minutes avant d'ajouter les amandes dans le miel mis à cuire sur feu doux. Terminez la cuisson lorsque le miel prend une couleur brune et que les amandes pétillent.
Comment faire du pain noir ?
Pour confectionner du pain noir, utilisez un mélange de farines de seigle, d'orge et de blé. Délayez la levure de boulanbger avec peu de sucre dans de l'eau tiède pour l'activer. Ajoutez des graines de sésame, de tournesol et de lin pour apporter du croustillant.
Comment faire fondre du chocolat noir ?
Pour faire fondre du chocolat noir, râpez-le ou coupez-le en morceaux. Faites-le fondre au four à micro-ondes à puissance maximale pendant 30 secondes et mélangez. Répétez l'opération en passant à 20 secondes, puis à 10 secondes. Le chocolat noir peut aussi être mis à fondre dans un bain-marie d'eau frémissante.
Comment utiliser le radis noir ?
Le radis noir est utilisé pour relever le goût d'une purée de pommes de terre. Il sert aussi d'accompagnement de possion cru ou de support pour préparer des bouchées ou des toats.
Quel type de haricot pour le cassoulet ?
Les haricots blancs du Lauragais figurent parmi les ingrédients phares du cassoulet. D'autres variétés de haricots peuvent aussi être utilisées : haricots tarbais ou cocos de Pamiers.
Quels sont les bienfaits de l'ail noir ?
L'ail noir est riche en oligo-éléments et en minéraux. Il prévient le viellissement cellulaire et renforce le système immunitaire.

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