La datte est excellente pour la santé, elle est riche en glucides, en fibres, en oligo-éléments, en acides aminés, en antioxydants, en minéraux, en vitamines ( C, E, B2 et B3, A1, B1, B5, B6 et K) , en protéines et pauvre en graisses. Les dattes sont souvent utilisées dans de nombreuses recettes de plats sucrés et salés, et elles peuvent également être consommées comme collation entre les repas.
Mon compte
