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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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glutamate

Le glutamate est souvent utilisé dans la cuisine asiatique comme un ingrédient de base pour donner de la saveur aux plats. Cependant, il a été controversé en raison de son potentiel de provoquer des maux de tête et d'autres effets secondaires pour certaines personnes. Il a également été lié à des effets néfastes sur la santé, tels que l'obésité et le diabète, mais ces liens n'ont pas été solidement établis.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

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Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
8 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
18 g
Protéines
2 g
Sucres
2 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
-1 mg

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