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salicornie

La salicorne est une plante herbacée sauvage qui pousse dans les milieux côtiers et salés, comme les marais et les dunes. Elle est également connue sous le nom de cornichon des sables en raison de sa ressemblance avec le cornichon et de sa saveur légèrement acidulée. La salicorne est principalement utilisée comme ingrédient culinaire. Elle est souvent conservée dans du vinaigre et utilisée comme condiment pour ajouter une touche de saveur acide à une variété de plats, tels que les sandwichs et les salades. Elle peut également être marinée dans de l'huile d'olive et utilisée comme garniture pour les plats de poisson ou de viande.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

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Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
14 cal
Lipides
0.24 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
1020 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
1.1 g
Protéines
0.67 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
2.5 g
Calcium
-1 mg

Questions fréquentes

Comment conserver les salicornies ?
Les salicornes peuvent être conservées au réfrigérateur, enveloppées dans une serviette en papier humide pour maintenir l'humidité. Les salicornes peuvent également être conservées dans un bocal en verre rempli d'eau salée. Veillez à ce que les salicornes soient complètement immergées dans l'eau salée pour éviter leur dessèchement. Les salicornes peuvent être conservées pendant environ une semaine de cette façon.
Quels plats se marient bien avec le goût des salicornies ?
Les Salicornies ont une saveur salée et croquante qui se marie bien avec les fruits de mer, les viandes blanches et les légumes grillés. Ils peuvent être utilisés comme garniture pour les salades ou les sandwichs, ou comme accompagnement pour les plats principaux.
Quels sont les bienfaits des salicornies ?
Les salicornes, également connues sous le nom de cornichons de mer, sont riches en vitamines A et C, ainsi qu'en minéraux tels que le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium. Ils sont également une source d'acides gras oméga-3, de fibres et d'antioxydants.
Comment choisir les salicornies ?
Recherchez des tiges lisses et fermes qui sont d'un vert foncé ou d'une teinte bleu-vert. Évitez les tiges qui sont jaunes ou brunes, car cela peut indiquer qu'elles sont trop mûres ou qu'elles ont été stockées trop longtemps. Recherchez des tiges qui sont charnues et juteuses, car cela indique qu'elles sont fraîches. Si possible, choisissez des salicornes qui ont été cultivées dans de l'eau de mer propre, car cela peut affecter leur goût et leur qualité.
Comment cuisiner les salicornies ?
Salade de salicornes : Coupez les salicornes en petits morceaux et mélangez-les avec des tomates cerises, des olives et des herbes fraîches. Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et du jus de citron. Salicornes poêlées : Faites revenir les salicornes dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive et de l'ail haché. Ajoutez du jus de citron pour plus de saveur. Salicornes en vinaigrette : Mélangez les salicornes avec une vinaigrette de votre choix (par exemple, vinaigrette balsamique ou vinaigrette à base de moutarde) et servez en accompagnement de poisson ou de viande.
Quelles sont les variétés des salicornies ?
Salicorne annuelle (Salicornia annua) Salicorne maritime (Salicornia europaea) Salicorne verte (Salicornia dolichostachya) Salicorne rouge (Salicornia rubra) Salicorne grise (Sarcocornia perennis)

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