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écorce d'orange

Les écorces d'orange proviennent du fruit, lequel est utilisé en cuisine depuis des siècles. Les écorces d'orange sont connues pour leur puissante odeur pareille à celle d'une orange amère. Les écorces d'orange sont conditionnées en morceaux, en poudre, semi-confites ou confites, selon des méthodes artisanales. On la nomme l'orangette et justement il s'agit d'une écorce d'orange confite à la manière traditionnelle et enrobée, selon le savoir-faire, d'une couche de chocolat noir. L'écorce d'orange remporte bon nombre de suffrages en matière de richesse nutritionnelle. On retient surtout que l'écorce d'orange est riche d'un type de flavonoïdes aux actions antioxydantes, l'hespéridine.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
310 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
76 g
Protéines
1 g
Sucres
48 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

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