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jus de banane

Le jus de banane est une boisson froide et rafraîchissante à base de bananes fraîches ou en conserve. Il est riche en vitamines et minéraux, en particulier dans les vitamines B6 et C, le potassium et les fibres. Le jus de banane est souvent consommé pour ses propriétés hydratantes et énergisantes, car elle contient de grandes quantités de potassium, qui est un électrolyte essentiel pour maintenir l'hydratation du corps. Il est également considéré comme une source de nourriture rapide et facile à digérer, ce qui en fait un choix populaire pour les athlètes et les personnes actives.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
49 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
11.8 g
Protéines
0.2 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

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