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Smoothie jus de banane coco

Boissons sans alcool Recette équilibrée
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Découvrez la recette de smoothie jus de banane coco sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
0 min

339 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

jus d'ananas
70 cL
jus de banane
70 cL
lait de coco
20 cL
Yaourt nature
2

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Mélangez tous les ingrédients frais dans un blender ou un mixer.

Etape 2

Servez immédiatement.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
339 cal
Lipides
13 g
Cholestérol
3 mg
Sodium
52 mg
Potassium
468 mg
Glucides
55 g
Protéines
5 g
Sucres
46 g
Vitamine A
132 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
33 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
99 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
136 mg

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