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églantine

L'églantine est une plante aromatique connue pour ses fleurs parfumées et ses baies rouges. Elle pousse dans les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord, et est largement utilisée dans la cuisine et la médecine traditionnelle. L'églantine a un goût sucré et parfumé, qui lui a valu d'être utilisée dans de nombreuses recettes de cuisine, notamment les plats de viande, les poissons et les légumes. Elle est également utilisée dans les marinades, les sauces et les vinaigrettes, ainsi que dans les infusions et les teintures.

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
230 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
56 g
Protéines
0.9 g
Sucres
54 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

Questions fréquentes

Quels plats se marient bien avec le goût des églantines ?
Les églantines ont un goût acidulé et fruité qui se marie bien avec les viandes rouges, les volailles, les sauces aigres-douces et les desserts comme les tartes et les confitures.
Comment choisir les églantines ?
Cherchez des églantines fermes et vibrantes, sans signes de flétrissement ni de taches brunes. Les églantines doivent être de couleur rouge-orange et avoir une texture légèrement ridée mais ferme. Si possible, choisissez des églantines fraîches et de saison pour garantir leur qualité et leur saveur optimales.
Comment cuisiner les églantines ?
Les églantines sont souvent utilisées pour faire de la gelée. Vous pouvez également faire une infusion d'églantine en faisant bouillir de l'eau et en y ajoutant des églantines séchées. Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes et ajoutez du miel ou du sucre pour adoucir.
Quels sont les bienfaits des églantines ?
Les églantines, également appelées cynorrhodons, sont riches en vitamine C, qui peut aider à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Elles contiennent également des antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les églantines ont également des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps. Elles peuvent également aider à améliorer la digestion et la santé de la peau. Les églantines sont souvent consommées sous forme de thé ou d'infusion, mais elles peuvent également être utilisées dans des recettes culinaires pour ajouter de la saveur et des nutriments.
Comment conserver les églantines ?
Retirez les tiges et les feuilles et lavez-les soigneusement à l'eau froide pour éliminer toute la saleté ou les résidus. Placez-les dans un sac en plastique perforé pour permettre à l'air de circuler. Conservez-les dans le réfrigérateur. Les églantines peuvent se conserver jusqu'à une semaine.
Quelles sont les variétés des églantines ?
Rosa canina : une espèce sauvage répandue dans les régions tempérées de l'hémisphère nord, également cultivée pour ses fruits riches en vitamine C et ses fleurs roses. Rosa rugosa : une espèce originaire d'Asie de l'Est, souvent cultivée pour ses fleurs parfumées et ses fruits utilisés dans la fabrication de confitures et de tisanes. Rosa rubiginosa : une espèce originaire d'Europe et d'Asie, souvent utilisée en cosmétique pour ses huiles essentielles et ses propriétés anti-âge.

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