Les bienfaits de la silure pour la santé. Ce poisson d'eau douce contient plusieurs éléments nutritifs essentiels pour une santé optimale. La silure une bonne source de vitamine D, de protéines, Et est riche en minéraux comme le sélénium et l’iode. Découvrez les recettes à base de silure, les valeurs nutritives de la silure, le nombre de calories, les apports en vitamines, fer, etc.... sur Friends & Food
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