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Jus de banane

Boissons sans alcool Recette gourmande
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Découvrez la recette du jus de banane sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
0 min

279 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 1 personne

banane
1
pomme golden
1
poire
1

Préparation

Pour 1 personne

Etape 1

Epluchez la pomme et la poire, évidez-les et coupez les en cubes.

Etape 2

Mettez les cubes de fruits dans votre centrifugeuse et pressez. Récupérez le jus dans une carafe.

Etape 3

Epluchez la banane et mettez-la dans votre blender. Ajoutez le jus pomme-poire et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Etape 4

Servez frais.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
279 cal
Lipides
1 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
4 mg
Potassium
837 mg
Glucides
68 g
Protéines
1 g
Sucres
45 g
Vitamine A
246 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
23 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
51 mg
Fibres alimentaires
12 g
Calcium
29 mg

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