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Smoothie mangue banane

Boissons sans alcool Recette équilibrée
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Découvrez la recette de smoothie mangue banane sur friends & food. passionné de cocktail, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
05 min
0 min

298 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 2 personnes

Mangues
400 g
Bananes
100 g
Lait d'amande
300 mL
Amandes
25 g

Préparation

Pour 2 personnes

Etape 1

Faites griller les amandes

Etape 2

Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un mixeur pendant 2 min

Etape 3

Servez !

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
298 cal
Lipides
13 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
9 mg
Potassium
645 mg
Glucides
43 g
Protéines
7 g
Sucres
34 g
Vitamine A
296 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
77 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
5 mg
Fer
2 mg
Magnésium
75 mg
Fibres alimentaires
5 g
Calcium
74 mg

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10

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Calories
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