Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

anis étoilé

L'anis étoilé est une épice aromatique obtenue à partir de la graine de l'anis étoilé, un arbuste de la famille des Apiacées. Cette épice est largement utilisée dans la cuisine asiatique, notamment en Chine, au Vietnam et au Japon, et est également très appréciée en Europe. L'anis étoilé a un goût doux et sucré, avec une légère touche de menthe et de réglisse. Il est souvent utilisé dans les plats de poisson, de poulet et de porc, ainsi que dans les marinades et les sauces. Il peut également être utilisé dans les desserts, comme les biscuits et les pâtisseries, pour donner une note aromatique et sucrée.

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
337 cal
Lipides
16 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
16 mg
Potassium
1441 mg
Glucides
50 g
Protéines
18 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
0.7 mg
Vitamine C
21 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
37 mg
Magnésium
170 mg
Fibres alimentaires
15 g
Calcium
646 mg

Questions fréquentes

Quels plats se marient bien avec le goût de l'anis étoilé ?
Le goût de l'anis étoilé, également connu sous le nom de badiane, est souvent utilisé dans la cuisine asiatique et se marie bien avec les plats de porc, de poulet et de fruits de mer, ainsi que les soupes et les sauces.
Comment choisir l'anis étoilé ?
Cherchez des fruits entiers et intacts, sans signes de moisissure ou de décoloration. Les étoiles doivent être entières et bien formées, avec des branches de même taille. L'odeur doit être forte et anisée.
Comment conserver l'anis étoilé ?
Il est préférable de conserver l'anis étoilé dans un contenant hermétique, comme un bocal en verre ou une boîte en métal, dans un endroit frais et sec. Évitez de le stocker dans un endroit où il pourrait être exposé à la lumière directe du soleil, car cela peut altérer sa saveur et sa couleur. Si vous avez acheté des gousses entières, il est préférable de les broyer juste avant de les utiliser pour une saveur plus fraîche.
Quelles sont les variétés de l'anis étoilé ?
Illicium verum (anis étoilé)
Quels sont les bienfaits de l'anis étoilé ?
L'anis étoilé, également connu sous le nom de badiane, est souvent utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour traiter la digestion, les nausées et les douleurs abdominales. Il peut également aider à soulager la toux et le rhume, en raison de ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires.
Comment cuisiner l'anis étoilé ?
Utilisez les graines d'anis étoilé pour faire une infusion chaude pour aider à soulager les problèmes digestifs. Ajoutez de l'anis étoilé à une soupe phô pour lui donner une saveur riche et épicée. Ajoutez des graines d'anis étoilé à une recette de biscuits pour leur donner une saveur douce et légèrement poivrée.

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients