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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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merguez

Les merguez sont des saucisses épicées originaires du Maghreb, principalement de Tunisie, d'Algérie et de Maroc. Elles sont fabriquées à base de viande de mouton ou de bœuf hachée et sont aromatisées avec une variété d'épices, notamment le cumin, le paprika et le poivre rouge. Les merguez sont une source de protéines de haute qualité et sont riches en nutriments essentiels, tels que le fer, le zinc et la vitamine B12. Cependant, elles sont également assez grasses et doivent être consommées avec modération dans le cadre d'une alimentation saine.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
283 cal
Lipides
22 g
Cholestérol
71 mg
Sodium
925 mg
Potassium
549 mg
Glucides
0 g
Protéines
19 g
Sucres
1 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
22 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
35 mg

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