Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Chakchouka aux merguez

Viandes Recette gourmande
Découvrez la recette de chakchouka aux merguez sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
20 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
ail
7 gousses
Sel
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Épépinez et émincez les poivrons, découpez les merguez, la courgette et émincez les oignons.

Etape 2

Mettez, dans une poêle, l'ail, les oignons, l'huile d'olive et le ras el hanout.

Etape 3

Ajoutez la boîte de tomates pelées, les merguez, les poivrons, la courgette et les oingons et le concentré de tomates.

Etape 4

Mélangez-les et laissez-les cuire.

Etape 5

Quand les légumes sont presque cuits, cassez les oeufs.

Etape 6

Lorsque le blanc est pris, servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
104 cal
Lipides
6 g
Cholestérol
N/A
Sodium
301 mg
Potassium
306 mg
Glucides
3 g
Protéines
8 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
17 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
53 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients