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Tajine de pommes de terre aux merguez

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette de tajine de pommes de terre aux merguez sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
45 min
30 min

Ingrédients

Pour 6 personnes

Eau
300 mL
poivre
1 c à c
ail
2 gousses
sel
1 c à c
curcuma
1 c à c
cumin
1 c à c
Persil
4 pincées

Préparation

Pour 6 personnes

Etape 1

Faites revenir 1 oignon émincé et 2 gousses d'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter les tomates concassées, le concentré de tomates, le cumin, le curcuma, le piment d'Espelette, le sel, l'eau de manière à recouvrir 6 pommes de terre coupées en cube.

Etape 2

Laisser cuire 20 minutes.

Etape 3

Faites cuire les merguez au grill. Ajoutez les ensuite au reste. Faites cuire 10 minutes de plus.

Etape 4

Saupoudrez de persil et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
382 cal
Lipides
18 g
Cholestérol
68 mg
Sodium
N/A
Potassium
1064 mg
Glucides
26 g
Protéines
26 g
Sucres
2 g
Vitamine A
225 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
19 mg
Vitamine D
2 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
3 mg
Magnésium
66 mg
Fibres alimentaires
4 g
Calcium
55 mg

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