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airelle

Les airelles sont de petits fruits rouges qui poussent sur des arbustes appelés airelliers. Elles sont largement cultivées dans de nombreux pays à travers le monde et sont souvent considérées comme étant l'un des fruits les plus nutritifs et les plus bénéfiques pour la santé. Les airelles ont une saveur douce et acidulée et sont riches en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants. Elles sont souvent utilisées dans les confitures, les compotes et les jus de fruit, mais elles peuvent également être consommées fraîches ou congelées.

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
31 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
6 g
Protéines
0 g
Sucres
-1 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits des airelles ?
Les airelles ont de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour leur teneur élevée en antioxydants, en vitamine C et en fibres. Elles peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire.
Quelles sont les variétés des airelles ?
Il existe plusieurs variétés d'airelles, notamment les airelles rouges, les airelles jaunes et les airelles noires.
Où en europe les airelles sont-ils cultivés ?
Les airelles sont cultivées dans de nombreux pays d'Europe, notamment en Suisse, en Allemagne, en France, en Suède et en Norvège.
Comment choisir les airelles ?
Pour choisir des airelles fraîches, il est important de sélectionner des fruits fermes, juteux et sans taches. Les airelles doivent être cueillies à maturité pour avoir un meilleur goût.
Comment cuisiner les airelles ?
Il existe de nombreuses façons de cuisiner les airelles, elles peuvent être utilisées pour faire des confitures, des compotes, des jus et des sorbets. On peut aussi les utiliser pour accompagner des plats sucrés ou salés.
Comment conserver les airelles ?
Il est possible de conserver les airelles au réfrigérateur pendant quelques jours, ou de les congeler pour
Comment congeler les airelles ?
Pour congeler les airelles, il suffit de les placer dans un sac congélation après les avoir lavées et séchées.
Quels plats se marient bien avec le goût des airelles ?
Les airelles se marient bien avec des plats salés tels que les viandes de gibier, les fromages forts, et les plats sucrés tels que les gâteaux, les tartes, et les crumbles.

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