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Chou-rave poêlé

Accompagnements Végétarien
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Découvrez la recette du chou-rave poêlé aux épices sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
20 min

0 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

huile d'olive
4 c à s
Persil
1 pincée
chou rave
1

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Pelez le chou-rave, tranchez le finement. Mijotez à feu doux dans une poêle avec de l'huile d'olive ou du beurre.

Etape 2

Faites dorer à feu moyen quelques instants. Pour finir ajoutez un peu de persil.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
0 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
0 mg
Potassium
1 mg
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Sucres
0 g
Vitamine A
0 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
0 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
0 mg

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