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persil ciselé

Le persil se compose de feuilles vertes et de tiges fines qui peuvent être utilisées fraîches ou séchées. Il a un goût légèrement anisé et est souvent utilisé dans les marinades, les sauces, les soupes et les salades. Le persil est également riche en vitamines et en minéraux, notamment en vitamine C, en vitamine K et en fer. Il existe deux types de persil couramment utilisés dans la cuisine : le persil plat et le persil frisé. Le persil plat a des feuilles plus larges et plus plates que le persil frisé, et il est souvent utilisé comme décoration pour les plats. Le persil frisé, quant à lui, a des feuilles plus petites et plus frisées et est souvent utilisé dans les plats mijotés et les sauces.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
101 cal
Lipides
1.7 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
9 mg
Potassium
609 mg
Glucides
24 g
Protéines
6 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine C
160.1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
17.5 mg
Magnésium
160 mg
Fibres alimentaires
14 g
Calcium
405 mg

Questions fréquentes

Quels plats se marient bien avec le goût du persil ciselé ?
Les salades sont un excellent moyen d'utiliser du persil plat ciselé. Il se marie bien avec des légumes frais, tels que des concombres, des tomates, des poivrons et des oignons rouges. Le persil plat ciselé est délicieux avec les pâtes, surtout si elles sont accompagnées d'une sauce à la crème ou d'une sauce tomate. Essayez-le avec des spaghettis à la carbonara, par exemple. Le persil plat ciselé peut être utilisé pour rehausser la saveur des plats à base de riz, tels que les pilafs, les risottos ou les salades de riz. Le persil plat ciselé peut être utilisé pour aromatiser des viandes et des volailles, en particulier les plats mijotés et les ragoûts. Le persil plat ciselé est souvent utilisé pour aromatiser les pommes de terre, qu'elles soient grillées, rôties, bouillies ou en purée. Le persil plat ciselé ajoute une touche de fraîcheur aux soupes et aux potages, qu'ils soient à base de légumes, de viande ou de poisson. Le persil plat ciselé est également excellent pour aromatiser les plats à base de poissons et de fruits de mer, tels que les soupes de poisson, les moules marinières ou les plats de poisson grillé.
Comment cuisiner le persil ?
Le persil est souvent utilisé comme garniture pour les plats, mais il peut également être utilisé dans la préparation de sauces, de marinades ou de farces. Il est particulièrement délicieux dans les plats à base de poisson, de volaille ou de légumes. Pour hacher du persil, il suffit de retirer les feuilles des tiges et de les hacher finement avec un couteau. Vous pouvez également utiliser un hachoir électrique pour hacher rapidement de plus grandes quantités de persil. Pour conserver du persil frais, il est préférable de le ranger dans un sac en plastique perforé au réfrigérateur. Le persil se conserve généralement pendant 3 à 5 jours.
Quels sont les bienfaits du persil ?
Le persil est une herbe très courante utilisée pour aromatiser de nombreux plats. Il est riche en vitamine C, en vitamine K, en fer et en antioxydants. Le persil contient également des composés appelés flavonoïdes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses potentielles. Il peut également aider à stimuler la digestion et à réduire la rétention d'eau.
Quelles sont les variétés du persil ?
Le persil frisé (Petroselinum crispum var. crispum) et le persil plat (Petroselinum crispum var. neapolitanum). Le persil frisé a des feuilles bouclées et une saveur plus prononcée, tandis que le persil plat a des feuilles plus plates et une saveur plus subtile.
Comment conserver le persil ?
Pour conserver le persil frais, il est important de le laver soigneusement et de retirer tout excès d'eau. Ensuite, enveloppez les tiges de persil dans un essuie-tout humide et placez-les dans un sac en plastique perforé. Gardez le tout au réfrigérateur et changez l'essuie-tout tous les deux jours. Cette méthode devrait permettre de conserver le persil frais pendant environ une semaine.
Comment choisir le persil ?
Recherchez des feuilles de persil vertes et sèches, sans signes de flétrissement ni de moisissure. Les feuilles doivent être fermes et bien attachées aux tiges. L'odeur doit être forte et herbacée. Si possible, choisissez du persil cultivé localement et de saison pour garantir sa fraîcheur et sa saveur optimales.

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