La batavia est riche en vitamines et minéraux essentiels, tels que les vitamines A, C, K, le folate et le potassium. La batavia est également riche en fibres alimentaires, ce qui peut aider à favoriser la digestion et à maintenir la santé intestinale. La batavia est faible en calories, ce qui en fait un choix alimentaire idéal pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un poids santé. La batavia contient des antioxydants tels que les caroténoïdes, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres. La batavia est riche en potassium et en autres nutriments qui peuvent aider à réguler la pression artérielle et à favoriser la santé cardiovasculaire. Les antioxydants présents dans la batavia peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages qui peuvent conduire à des cancers. La batavia est riche en vitamine A, qui est importante pour la santé des yeux.
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