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Salade au jambon de parme

Salades Recette équilibrée
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Découvrez la recette de salade au jambon de parme sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
0 min

480 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
jambon fumé
4
Batavia
300 g
tomate
2
Trévise
300 g
Sel
1 pincée
mozzarella
2
huile d'olive
3 c à s
Huile
2 c à s
Vinaigre
2 c à s
Vinaigrette
20 cL

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Essorez les trévises.

Etape 2

Coupez les tranches de jambon.

Etape 3

Faites des petites boules de mozzarella

Etape 4

Coupez les tomates en les épépinant.

Etape 5

Verser le vinaigre dans un bol, ajoutez l'huile, salez et poivrez.

Etape 6

Arrosez la salade de vinaigrette et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
480 cal
Lipides
33 g
Cholestérol
76 mg
Sodium
1266 mg
Potassium
902 mg
Glucides
5 g
Protéines
36 g
Sucres
2 g
Vitamine A
1243 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
16 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
4 mg
Fer
4 mg
Magnésium
70 mg
Fibres alimentaires
3 g
Calcium
542 mg

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