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Tisane d'ortie

Boissons sans alcool Recette équilibrée
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Découvrez la recette de la tisane d'ortie sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
05 min
10 min

2 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Eau
1 L
ortie
4 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Faites bouillir 1L d'eau dans une casserole.

Etape 2

Une fois l'eau bouillante, versez-y 4 cuillères à soupe d'orties séchées et laissez infuser pendant 10 minutes.

Etape 3

Filtrez et votre tisane est prête.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
2 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
13 mg
Potassium
13 mg
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Sucres
0 g
Vitamine A
1 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
7 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
9 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
20 mg

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