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Pesto au persil

Sauces Recette équilibrée
Découvrez la recette du pesto au persil sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
10 min

Ingrédients

Pour 1 personne

ail
4 gousses
Sel
1 pincée

Préparation

Pour 1 personne

Etape 1

Préchauffez votre four à 200° puis mettez du papier sulfurisé sur une plaque allant au four.

Etape 2

Placez les pignons de pin sur la plaque et faites-les griller jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées pendant 10 minutes.

Etape 3

Mettez les feuilles de persil, les pignons de pin grillés et l’ail dans un Blender et mixez quelques secondes.

Etape 4

Ajoutez le parmesan, sel et l’huile d’olive et mixez encore une fois pendant quelques

Etape 5

Servez c'est prêt.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
617 cal
Lipides
51 g
Cholestérol
53 mg
Sodium
1340 mg
Potassium
706 mg
Glucides
13 g
Protéines
32 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
178 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
756 mg

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Index des ingrédients