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Soufflé au grana padano

Entrées Recette équilibrée
Découvrez la recette de soufflé au grana padano sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
30 min
25 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Lait
40 cL

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par préchauffer le four à 180°C

Etape 2

Faites chauffer le beurre, ajouter le lait et la farine et mélangez.

Etape 3

Incorporez les jaunes d'œufs, puis le fromage.

Etape 4

Assaisonnez de poivre, sel et noix de muscade.

Etape 5

Faites les blancs en neige dans un bol, avec un peu de sel, puis ajoutez-les à la préparation.

Etape 6

Versez cette préparation dans des ramequins beurrés.

Etape 7

Enfournez pendant 20 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
437 cal
Lipides
29 g
Cholestérol
306 mg
Sodium
598 mg
Potassium
291 mg
Glucides
19 g
Protéines
24 g
Sucres
6 g
Vitamine A
350 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
1 mg
Vitamine D
2 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
33 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
497 mg

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