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Compote de poires guyot

Confitures Recette gourmande
Découvrez la recette de compote de poires guyot sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
35 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Coupez en petits cubes les pommes et les poires après les avoir pelées.

Etape 2

Mettrez les cubes dans un bol et saupoudrez de sucre roux.

Etape 3

Couvrez le bol avec un film alimentaire et faites cuire au micro-ondes pendant environ 3 à 5 minutes à 900W.

Etape 4

Mixez le tout après la cuisson et remplissez les terrines.

Etape 5

Fermez les terrines et soumettrez-les immédiatement à un traitement thermique de 30 minutes à 100°C.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
24 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
3 mg
Potassium
14 mg
Glucides
6 g
Protéines
N/A
Sucres
6 g
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
0 mg
Magnésium
1 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
5 mg

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