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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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Ingrédients

Pour 4 personnes

Ail
6 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Couper le poulet en lanières; préparer la sauce de sautée (soja, ail, gingembre ou satay selon choix).

Etape 2

Saisir le poulet 5 à 6 minutes dans un wok bien chaud avec un filet d'huile.

Etape 3

Ajouter la sauce et faire sauter 2 minutes jusqu'à enrobage.

Etape 4

Parsemer d'herbes fraîches et servir avec du riz.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
402 cal
Lipides
25 g
Cholestérol
132 mg
Sodium
667 mg
Potassium
400 mg
Glucides
1 g
Protéines
41 g
Sucres
0 g
Vitamine A
5 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
44 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
28 mg

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