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Mousse au chocolat

Chocolat Recette équilibrée
La mousse au chocolat a été créée par le suisse charles fazi alors qu’il cuisinait pour louis xvi. il existe aujourd’hui plusieurs façons de préparer ce dessert. vous pouvez le savourer après le repas, au petit-déjeuner, au goûter, pendant vos réunions de famille… voici la recette pour réussir une mousse au chocolat traditionnelle d’une manière simple et rapide.
Facile
10 min
10 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Sel
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Mélangez vos morceaux de chocolat avec 6 cuillères d'eau dans une casserole

Etape 2

Faites fondre le mélange à feu doux en veillant à remuer jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse

Etape 3

Séparez les blancs d'oeuf des jaunes

Etape 4

Versez la pâte de chocolat et les jaunes d'oeuf dans un saladier et mélangez

Etape 5

Montez les blancs d'oeuf en neige et ajoutez-y une pincée de sel avant de mélanger avec la préparation au chocolat

Etape 6

Versez le tout dans un grand saladier

Etape 7

Mettez au frais pendant environ 3 heures avant de servir.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
265 cal
Lipides
16 g
Cholestérol
197 mg
Sodium
169 mg
Potassium
254 mg
Glucides
21 g
Protéines
8 g
Sucres
17 g
Vitamine A
0 mg
Vitamine B6
0 g
Vitamine C
0 g
Vitamine D
0 g
Vitamine E
0 g
Fer
3 mg
Magnésium
54 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
45 mg

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Index des ingrédients