Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Granola croustillant au miel

Desserts Sans lactose
Découvrez la recette du granola croustillant au miel sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Sel
1 pincée
cannelle
1 c à c
miel
85 mL
cardamome
1 c à c

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Versez le miel, le sucre, les différents épices, la purée de noisette et le sel. Mélangez pour obtenir une préparation homogène.

Etape 2

Ajoutez ensuite les flocons d'avoine et mélangez jusqu'à ce que la préparation imprègne bien les céréales.

Etape 3

Versez le tout sur la plaque du four avec du papier sulfurisé et formez une grande plaque de granola de 3-5mm d'épaisseur.

Etape 4

Enfournez le granola à 150°C pendant 30 minutes. Laissez refroidir et casser la plaque de granola pour obtenir des pépites.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
400 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
13 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
137 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
78 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients