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Porridge au chocolat

Desserts Recette gourmande
Découvrez la recette du porridge au chocolat sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
10 min

Préparation

Pour 1 personne

Etape 1

Versez dans une poêle le flocon d'avoine avec le cacao, le sucre complet et le lait. Faites mijoter sur feu doux et mélangez jusqu'à ce que les flocons aient absorbés tout le liquide.

Etape 2

Ajoutez le beurre de cacahuète et mélangez. Versez le porridge dans un bol et versez les lamelles de poire, un carré de chocolat noir, des amandes hachées et du beurre de cacahuète.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
680 cal
Lipides
33 g
Cholestérol
2 mg
Sodium
19 mg
Potassium
1022 mg
Glucides
75 g
Protéines
18 g
Sucres
70 g
Vitamine A
529 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
N/A
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
7 mg
Fer
6 mg
Magnésium
218 mg
Fibres alimentaires
12 g
Calcium
369 mg

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Index des ingrédients