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Poivrons et anchois marinés à l’huile d’olive

Poissons Recette gourmande
Découvrez la recette de poivrons sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
1h
0 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Anchois
500 g
ail
1 gousse

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dessalez les anchois durant 6 heures dans de l'eau fraîche.

Etape 2

Otez l'arête centrale des anchois, lavez-les, égouttez et séchez.

Etape 3

Arrosez les anchois d'huile d'olive et parsemez de basilic haché et d'ail frais.

Etape 4

Lavez les poivrons et faites les cuire entiers à four chaud 20 minutes. Mettez-les dans un sachet plastique et fermez-le.

Etape 5

Quand les poivrons ont refroidi, enlevez-les du sac et épluchez-les.

Etape 6

Coupez les poivrons dans le sens de la fibre, puis placez-les dans l'huile d'olive.

Etape 7

Dressez les poivrons, anchois, olives noires, du beurre et du pain frais.

Etape 8

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
161 cal
Lipides
4 g
Cholestérol
N/A
Sodium
0 mg
Potassium
0 mg
Glucides
0 g
Protéines
24 g
Sucres
0 g
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
0 mg
Magnésium
0 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
0 mg

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