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Aiguillettes de dinde au curry

Plats Recette gourmande
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Découvrez la recette des aiguillettes de dinde au curry sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
15 min

350 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Aiguillette de dinde
400 g
ail en poudre
3 c à c
Sel
1 pincée
curry
2 c à c
crème liquide
4 c à s
Yaourt
2
huile d'olive
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Faites dorer les aiguillettes dans une poêle huilée.

Etape 2

Ajoutez les yaourts et la crème, le sel et poivre et le curry dans un bol.

Etape 3

Fouettez le tout puis versez la préparation sur les aiguillettes.

Etape 4

Mélangez et laissez mijoter pendant 5 minutes.

Etape 5

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
350 cal
Lipides
19 g
Cholestérol
124 mg
Sodium
192 mg
Potassium
394 mg
Glucides
3 g
Protéines
36 g
Sucres
2 g
Vitamine A
17 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
1 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
45 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
102 mg

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