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Compote de banane

Desserts Recette gourmande
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Découvrez la recette de la compote de banane sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
20 min

118 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Jus d'orange
1
jus de citron
2 c à s
banane
2
beurre
1 c à c
miel
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Epluchez la banane et coupez-la en rondelles puis citronnez.

Etape 2

Faites revenir les rondelles de banane au beurre, puis versez le jus d'orange et miel.

Etape 3

Remuez pendant 10 min, puis écrasez à et répartissez la compote dans des bols.

Etape 4

Laissez refroidir avant de conserver au frais.

Etape 5

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
118 cal
Lipides
1 g
Cholestérol
3 mg
Sodium
2 mg
Potassium
328 mg
Glucides
28 g
Protéines
1 g
Sucres
20 g
Vitamine A
79 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
33 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
22 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
10 mg

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