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Marinade au citron

Accompagnements Recette équilibrée
Découvrez la recette de la marinade au citron sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
0 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
ail
2 gousses
Sel
1 pincée
origan
2 c à c

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans un plat en verre mélangez tous les ingrédients avec 500 grammes de poulet.

Etape 2

Tournez pour enrober de marinade puis couvrez et réservez au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Etape 3

Retirez la viande de la marinade et réservez la marinade.

Etape 4

Faites griller le poulet en badigeonnant de marinade.

Etape 5

Portez le reste de la marinade à ébullition et serviez ensuite avec la viande comme sauce.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
167 cal
Lipides
19 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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