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Lou perac rôti aux noix

Apéritifs Recette équilibrée
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Découvrez la recette de lou perac rôti aux noix sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
10 min

197 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Lou Perac
1
miel
1 c à s
Cerneaux de noix
15 g
brin de romarin
1

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Commencez par préchauffer le four à 210°C.

Etape 2

Dans un ramequin, déposez le Pérail.

Etape 3

Ecrasez les noix et répartissez-les sur le dessus.

Etape 4

Saupoudrez de romarin et assaisonnez de poivre.

Etape 5

Versez le miel et enfournez pendant 10 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
197 cal
Lipides
17 g
Cholestérol
40 mg
Sodium
116 mg
Potassium
88 mg
Glucides
5 g
Protéines
9 g
Sucres
4 g
Vitamine A
166 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
16 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
65 mg

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