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Daurade au four

Poissons Recette équilibrée
Découvrez la recette de daurade au four sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
05 min
35 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Avant de commencer, préchauffez le four à 180°C.

Etape 2

Dans un bol, pressez un citron et mélangez son jus avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.

Etape 3

Le deuxième citron doit être lavé et coupé en rondelles.

Etape 4

Placez la daurade dans un plat allant au four, faites quelques incisions sur le poisson et insérez-y des rondelles de citron. Ajoutez également des feuilles de laurier et d'autres rondelles de citron à l'intérieur de la daurade. Arrosez le tout avec le mélange d'huile d'olive et de jus de citron et saupoudrez de feuilles de sauge.

Etape 5

Faites cuire au four pendant environ 35 à 40 minutes et servez chaud.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
14 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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