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Gofio au lait

Desserts Recette gourmande
Découvrez la recette de gofio au lait sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
20 min
10 min

Ingrédients

Pour 1 personne

Gofio
2 c à s
Lait
1 verre
Sucre
1 c à c

Préparation

Pour 1 personne

Etape 1

Fairtes chauffer du lait et mélangez-y du gofio, de la même manière que l'on prépare un chocolat chaud avec du lait et du cacao en poudre.

Etape 2

Ajouter du sucre ou pas, selon les préférences gustatives.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
162 cal
Lipides
3 g
Cholestérol
10 mg
Sodium
93 mg
Potassium
330 mg
Glucides
26 g
Protéines
7 g
Sucres
18 g
Vitamine A
111 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
1 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
31 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
260 mg

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