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Gambas marinées à la plancha

Poissons Anti cholestérol

Ingrédients

Pour 4 personnes

Gambas
800 g
Ail
8 g
jus de citron
20 mL
Paprika
2 g
Fleur de sel
3 g
Poivre
1 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Mélanger huile d'olive, ail, piment et citron; enrober les gambas.

Etape 2

Mariner 20 minutes puis saisir 3 minutes par face sur plancha très chaude.

Etape 3

Saler légèrement et servir.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
201 cal
Lipides
3 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
42 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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