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Pâte à crêpes sans beurre

Crêpes et gaufres Recette équilibrée
"d’origine britannique, la crêpe sans beurre peut se déguster toute l’année lors des fêtes. elle peut être accompagnée d’une boule de glace. vous cherchez une recette de pâte à crêpe avec moins de matières grasses ? découvrez cette recette de crêpes sans beurre. très facile à réaliser et savoureuse, cette pâte à crêpe sans beurre se prépare avec seulement du lait, de la farine et des œufs. "
Facile
15 min
0 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Farine
250 g
Sel
1 pincée
Lait
50 cL
Huile
1 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans un saladier, mélangez la farine et le sel puis formez un puits au centre. Versez progressivement 20 centilitre de lait puis ramenez la farine sur les bords vers le milieu

Etape 2

Battez les oeufs et mélangez-les avec la pâte en fouettant énergiquement

Etape 3

Versez le lait restant en continuant à fouetter jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et fluide

Etape 4

Après avoir ajouté l'huile, fouettez à nouveau

Etape 5

Laissez reposer la pâte pendant 1 heure à température ambiante

Etape 6

Faites chauffer une poêle huilée au préalable puis faites cuire la crêpe de chaque côté.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
288 cal
Lipides
5 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
0 g
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
0 g
Vitamine E
0 g
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

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