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Patates douces au four

Accompagnements Végan
Découvrez la recette de patates douces au four sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
40 min

Ingrédients

Pour 2 personnes

Sel
1 pincée

Préparation

Pour 2 personnes

Etape 1

Mélangez l'huile d'olive, le thym, le piment d'Espelette et le sel.

Etape 2

Lavez les patates douces. Coupez les en deux et quadrillez la chair. Citronnez-les et badigeonnez les avec l'huile d'olive aromatisée. Déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Etape 3

Enfournez dans un four préchauffé à 180°C pour 40 minutes de cuisson à chaleur tournante.

Etape 4

Soupoudrez de thym frais à la sortie du four et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
20 cal
Lipides
N/A
Cholestérol
N/A
Sodium
195 mg
Potassium
93 mg
Glucides
N/A
Protéines
0 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
0 mg
Magnésium
5 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
5 mg

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Index des ingrédients