Par Malik B.

Chou fleur au curry au four

Accompagnements Végétarien

Découvrez la recette de chou fleur au curry, rôti au foursur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !

Facile

15 min

30 min

1 cal

Calories^.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre

1 pincée

chou-fleur

Sel

1 pincée

curry

1 c à s

huile d'olive

4 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffez le four à 180°C. Détaillez le chou-fleur en bouquets. Pelez et émincez finement les oignons.

Etape 2

Dans un saladier, mélangez le chou-fleur, l'huile d'olive, le curry et les oignons. Laissez mariner durant une quinzaine de minutes.

Etape 3

Versez le chou-fleur dur une plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Salez et poivrez le chou-fleur. Enfournez environ 30 minutes. Surveillez la cuisson. Servez le chou-fleur rôti au curry chaud.

Nutrition

Valeurs pour 1 personne

Calories

1 cal

Lipides

0 g

Cholestérol

N/A

Sodium

97 mg

Potassium

3 mg