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Gratin de maïs

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette du gratin de maïs sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
30 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Maïs
500 g
Bacon
150 g

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Préchauffez le four à 180°C. Faites revenir les lardons, à feu vif, jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.

Etape 2

Mixez 50 grammes de maïs avec le lait concentré non sucré. Mélangez cette préparation avec les lardons, le reste du maïs, 90 grammes de gruyère et les oeufs. Poivrez.

Etape 3

Beurrez un plat d'environ 24 x 15 cm. Répartissez le mélange dans le plat et saupoudrez avec le gruyère restant. Enfournez 20 à 25 minutes.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
730 cal
Lipides
39 g
Cholestérol
201 mg
Sodium
487 mg
Potassium
774 mg
Glucides
57 g
Protéines
34 g
Sucres
39 g
Vitamine A
236 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine C
5 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
2 mg
Magnésium
72 mg
Fibres alimentaires
5 g
Calcium
487 mg

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