Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Gratin de salsifis au fromage

Quiches et tartes Recette équilibrée
Découvrez la recette de gratin de salsifis au fromage sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
35 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Farine
3 c à s
Sel
1 pincée
Lait
20 cL

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Mettez à fondre le beurre, ajoutez-y les salsifis et faites-les revenir un peu.

Etape 2

Ajoutez la farine et le fond fe veau. Laissez-les roussir un peu.

Etape 3

Ajoutez la crème fraîche et le lait. Remuez jusqu'à ce que les salsifis soient bien tendres.

Etape 4

Baissez le feu et laissezcuire pendant 5 minutes.

Etape 5

Éteignez le feu, mettez la moitié du gruyère râpé, mélangez, salez et poivrez.

Etape 6

Versez le tout dans un plat allant au four et recouvrez-le avec le reste du fromage.

Etape 7

Enfournez pendant 35 minutes.

Etape 8

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
444 cal
Lipides
33 g
Cholestérol
83 mg
Sodium
1273 mg
Potassium
279 mg
Glucides
13 g
Protéines
16 g
Sucres
5 g
Vitamine A
354 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
5 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
1 mg
Fer
1 mg
Magnésium
30 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
499 mg

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients