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Smoothie aux fruits rouges

Boissons sans alcool Recette équilibrée
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Découvrez la recette de smoothie aux fruits rouges sur friends & food. passionné de cocktail, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
05 min
0 min

64 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Groseille
300 g
Framboise
150 g
Sucre
2 c à s
Cannelle
3 g
lait écrémé
500 mL

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Lavez les groseilles et les framboises.

Etape 2

Mettez les groseilles, les framboises, le lait, le sucre et la cannelle dans le bol de votre mixeur.

Etape 3

Mixez pendant 2 minutes.

Etape 4

Servez !

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
64 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
1 mg
Potassium
266 mg
Glucides
16 g
Protéines
1 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
18 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
42 mg

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