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Ailes de poulet grillées

Plats Recette gourmande
Découvrez la recette des ailes de poulet grillées sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
15 min

Ingrédients

Pour 2 personnes

Poivre
1 pincée
ail
2 gousses
Sel
1 pincée
Origan
0.4 g

Préparation

Pour 2 personnes

Etape 1

Mélangez le paprika, le piment de Cayenne, et l'origan. Assaisonnez.

Etape 2

Ciselez les gousses d'ail. Pratiquez ensuite des petites incisions dans chaque aile de poulet et glissez-y une lamelle d'ail

Etape 3

Badigeonnez les ailes d'huile d'olive puis trempez-les dans le mélange d'épices dans le bol.

Etape 4

Placez les ailes dans le four et faites cuire pendant environ 15 min, jusqu'à ce que les ailes soient bien dorées et croustillantes.

Etape 5

Servez avec des tranches de citron.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
664 cal
Lipides
40 g
Cholestérol
220 mg
Sodium
390 mg
Potassium
684 mg
Glucides
5 g
Protéines
69 g
Sucres
1 g
Vitamine A
5 mg
Vitamine B6
2 mg
Vitamine C
7 mg
Vitamine D
1 mg
Vitamine E
2 mg
Fer
3 mg
Magnésium
67 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
56 mg

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