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Marinade pour poulet au paprika

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette du poulet mariné au paprika sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
45 min
15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
paprika
2 c à s
Riz
250 g
huile d'olive
0.5 verres

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Coupez les filets de dinde en morceaux.

Etape 2

Versez l'huile d'olive dans le fond d'un plat puis ajoutez la viande et recouvrez encore d'huile d'olive.

Etape 3

Versez le paprika, le citron, le sel et le poivre. Laissez poser quelques minutes.

Etape 4

Ciselez les oignons et faites-les revenir dans un peu d'huile, puis ajoutez le riz.

Etape 5

Versez l'eau à hauteur de 2 fois le volume de riz, salez et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que le riz ait absorbé l'eau.

Etape 6

Faites chauffer une poêle, puis ajoutez le contenu du plat avec la viande et faites cuire à feu moyen.

Etape 7

Mélangez ensuite le riz et le poulet lorsque tout est cuit.

Etape 8

Servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
318 cal
Lipides
9 g
Cholestérol
N/A
Sodium
226 mg
Potassium
324 mg
Glucides
18 g
Protéines
38 g
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
45 mg
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
25 mg

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