Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Rougail mangue

Plats Recette équilibrée
Découvrez la recette du rougail mangue sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
15 min
0 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

Sel
1 pincée
Huile
2 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Epluchez la mangue puis découpez la en petits morceaux.

Etape 2

Coupez l'oignon, puis mélangez le avec les morceaux de mangue, ensuite ajoutez le piment écrasé, l'huile, le sel et le jus de citron.

Etape 3

Servez frais.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
0 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
N/A
Sodium
N/A
Potassium
N/A
Glucides
N/A
Protéines
N/A
Sucres
N/A
Vitamine A
N/A
Vitamine B6
N/A
Vitamine C
N/A
Vitamine D
N/A
Vitamine E
N/A
Fer
N/A
Magnésium
N/A
Fibres alimentaires
N/A
Calcium
N/A

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients