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Mousse à la banane

Desserts Recette gourmande
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Découvrez la recette de la mousse à la banane sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
0 min

235 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

banane
3
Sel
1 pincée
crème liquide frais
200 mL
blanc d'oeuf
2

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans un blender ajoutez les bananes avec 100 ml de crème fraîche et mixez le tout.

Etape 2

Battez ensuite le reste de la crème fraîche en chantilly et ajoutez les à la préparation précédente.

Etape 3

Battez les blancs en neige en ajoutant une pincée de sel et incorporez les à la préparation.

Etape 4

Versez dans des verrines et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
235 cal
Lipides
16 g
Cholestérol
29 mg
Sodium
146 mg
Potassium
400 mg
Glucides
22 g
Protéines
4 g
Sucres
12 g
Vitamine A
208 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
8 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
30 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
43 mg

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