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Gâteau - Anti cholestérol

Crumble aux pommes

Par
Facile
20 min
45 min
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Recette de crumble aux pommes . facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. recette extraite de "les recettes faciles et légères d'une ex-grosse" aux éditions larousse.
Ingrédients
Pour 4 personnes
2
Beurre
30 g
Préparation
20 min + 45 min = 1h 05 min
Etape 1
Préchauffez le four à 180 °C
Etape 2
Épluchez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en gros dés.
Etape 3
Mettez-les au fond d’un plat en silicone d'environ 20 cm de diamètre.
Etape 4
Dans un saladier, mélangez, du bout des doigts, le beurre coupé en morceaux, le sucre et la fécule.
Etape 5
Lorsque la pâte est granuleuse, répartissez-la sur les fruits.
Etape 6
Mettez au four durant 45 minutes environ.
Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
259 cal
Lipides
6 g
Cholestérol
16 mg
Sodium
5 mg
Potassium
367 mg
Glucides
43 g
Protéines
2 g
Sucres
23 g
Vitamine A
0 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
9 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0 mg
Magnésium
19 mg
Fibres alimentaires
7 g
Calcium
16 mg

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