Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Rognons de porc au vin rouge

Plats Recette gourmande
Ajout au carnet
Découvrez la recette des rognons de porc au vin rouge sur friends & food. passionné de cuisine, faîtes votre version et partagez la à la communauté. a vous de jouer !
Facile
10 min
20 min

126 cal

Calories.

Ingrédients

Pour 4 personnes

oignon
2
Poivre
1 pincée
Rognon
1 Kg
vin rouge
35 cL
Sel
1 pincée
Matière grasse
1 c à s
Persil haché
1 pincée
Maïzena
1 c à s

Préparation

Pour 4 personnes

Etape 1

Dans une poêle, faites revenir les oignons hachés dans un peu de matière grasse, puis réservez de côté. .

Etape 2

Dans la poêle, faites revenir les rognons découpés en cubes à feu vif sur chaque face pendant 3 mn.

Etape 3

Ajoutez-y les oignons et le vin rouge puis faites cuire à feu doux pendant 15 min. Salez et poivrez.

Etape 4

Ajoutez la Maïzena pour épaissir la sauce.

Etape 5

Saupoudrez de persil haché et servez.

Nutrition
Valeurs pour 1 personne
Calories
126 cal
Lipides
2 g
Cholestérol
1 mg
Sodium
107 mg
Potassium
197 mg
Glucides
9 g
Protéines
1 g
Sucres
3 g
Vitamine A
5 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
4 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
1 mg
Magnésium
17 mg
Fibres alimentaires
1 g
Calcium
21 mg

Suggestion de recettes

429

Calories
Tomates farcies
Tomates farcies
Plats Recette équilibrée

286

Calories
Aubergines au parmesan
Aubergines au parmesan
Plats Végétarien

321

Calories
Riz sauté courgettes et poivrons
Riz sauté courgettes et poivrons
Plats Végétarien

391

Calories
Petites cougettes farcies
Petites cougettes farcies
Plats Recette équilibrée

Ajouter votre propre recette facilement en 1 minute

Déposer une recette
Index des ingrédients